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金森式ダイエット

金森式ダイエット

金森式ダイエットは、人気がありますね。

メレンゲの気持ちで金森式ダイエットが 紹介されていました。

かまいたちの山内さん10kg減だそうです。

糖質制限、高脂質食ダイエット「金森式」は金森重樹さんが提唱者ですね。

沢山食べて痩せられるというのはいいですね。

金森式ダイエットの金森さんのtwitterのフォロワーは12万人もいます。

金森式ダイエットの特徴は、オリーブオイルや牛脂などの脂質を多く取り、高カロリーの食事をするのが特徴ですね。

脂質を多くとってダイエットなんて普通ではないです。

その代わり、徹底して糖質を取らないということですね。

ごはん・パン・麺類・果物・芋・お菓子などはと異質が含まれる物は食べてはいけません。

麺類がダメと言うことは、ラーメンも食べられないんですね。

出も仕方はありません。

その代わり、お肉をバンバン食べます。

豚肉、牛肉、卵、魚介類、サバ缶、オリーブオイルの食生活ですね。

ただし、焼き肉のたれはNGですよ。

鶏肉も低カロリーなので食べることは構わないですが、豚肉や牛肉と一緒に食べるようにしまよしょう。

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びらこちゃと申します。
カフェを回ったり旅行に行ったりするのが好きです。最近は、比較的家でおとなしく読書をしたり映画やドラマ、アニメを見たりしています。家にいると普段見えなかったことが多くありますね。日常生活の様々な面白いことやアクシデントなどを書いていきます。

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