毎日いいことあるかな

金森式ダイエットは、人気がありますね。

メレンゲの気持ちで金森式ダイエットが 紹介されていました。

かまいたちの山内さん10kg減だそうです。

糖質制限、高脂質食ダイエット「金森式」は金森重樹さんが提唱者ですね。

沢山食べて痩せられるというのはいいですね。

金森式ダイエットの金森さんのtwitterのフォロワーは12万人もいます。

金森式ダイエットの特徴は、オリーブオイルや牛脂などの脂質を多く取り、高カロリーの食事をするのが特徴ですね。

脂質を多くとってダイエットなんて普通ではないです。

その代わり、徹底して糖質を取らないということですね。

ごはん・パン・麺類・果物・芋・お菓子などはと異質が含まれる物は食べてはいけません。

麺類がダメと言うことは、ラーメンも食べられないんですね。

出も仕方はありません。

その代わり、お肉をバンバン食べます。

豚肉、牛肉、卵、魚介類、サバ缶、オリーブオイルの食生活ですね。

ただし、焼き肉のたれはNGですよ。

鶏肉も低カロリーなので食べることは構わないですが、豚肉や牛肉と一緒に食べるようにしまよしょう。